靜默的部落格

廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

作者介紹

詳細資料

一、 為什麼選擇普吉自由行？ 小馬爾地夫 為什麼第一次出國我建議你去普吉自由行呢？因為普吉被稱為小馬爾地夫，海水清澈見底。可卻不似馬代般高冷，它熱情的可以包囊不同層次與旅遊消費人群涵蓋多種玩法。去普吉旅遊的均價比馬代至少便宜3倍，在同類海島中，也是屬於性價比高的佼佼者。 ... 普吉島 自由行條件成熟 其次普吉是泰國最大也是開發最早的海島，那邊自由行已經被開發的十分成熟，語言不通也可以暢快的自由行噢。因為擁有眾多天然的美麗海灘，其周邊還有很多小島像著名的潛水聖地斯米蘭群島、深受遊客追捧的皇帝島及皮皮島啊…..因此普吉也被譽為「安達曼群島的明珠」。除了具有海島特色，還有具有泰國特色的漂亮人妖及騎大象可以欣賞~！ ... 普吉島 國內航班直飛 第三：中國基本上全國各地都有直飛的航班，買機票非常方便。而且簽證可以選擇提前簽和落地簽，來不及辦簽證沒關係啊，到了那邊再辦簽證，真正讓你說走咱就走。簽證的通過率99.9%，所以如果你泰簽被拒，這中獎率真真可以去買彩票了! 最後一個，也是最最重要的原因：因為我這邊有現成的拿著就能用，說走就能讓你走的懶人必備大攻略啊(#^.^#) 二、 出發前你需要知道這些 普吉一年分為兩季，旱季（11-4月）和雨季（5-10月），不過普吉的雨季不像國內這樣延綿不絕，雨下的快去的更快， 普吉的生活消費水平和國內二線消費城市差不多，6~8天遊玩最佳！ ... 普吉島 簽證 提前簽：現在國內各大線上旅遊網站都有簽證代辦業務，費用250元左右（含簽證費+代辦費），大概7個工作日可以出簽。時間來得及國內提前簽好，省錢省事； 落地簽：是在到達泰國機場辦理。落地簽素材：護照，2張2寸白底彩照（實際只需一張，預備兩張保險），落地簽照片建議提前帶好，現場拍更貴（40元/200泰銖），另外就是耽誤出關時間，這個後面講接送機這塊會講原因 PS:今年泰國免簽政策比較好，從年初到截止2019.10.31號都是免簽證費的，可以選擇自己提前線上辦理落地簽，或者在到達當天機場辦理落地簽，落地簽還是要辦理的，但是落地簽的費用2000泰銖不用繳納。（PS：9月底官方又正式確認免簽時間延長了，這個更新的比較快，最新通知可關注官方通知） ... 泰國簽證 ... 普吉島 通訊 電話卡 辦好籤證後，第二步就是買泰國的電話卡了！馬蜂窩淘寶各大網站有售。買happy還是truemove卡無所謂，哪個便宜你買哪個，因為除了制卡公司不一樣，其他套餐裝卡使用流程都一樣。 國內提前買的電話卡是運營商免實名的，但在當地買是要護照實名的哦。 價格國內買25~30元，當地購買299泰銖（60元）。 一定要確認到了泰國再插卡，中國插卡可能直接報廢！ 卡的大小是三合一規格的，不用考慮大小不符合手機，電話卡包內都自帶PHIONE換卡的回形針了。 這裡簡單提一下為什麼我不建議大家用wifi呢？ 攜帶不便且耗電， 還有一個電話卡秒殺wifi機的就是，當地很多遊玩，旅行社的確認單上都會備有當地中文緊急電話，緊急情況可和客服直接電話溝通。 Tips： 泰國電話號碼是以0開頭的10位數，例如：0123456789，買了泰國電話卡就直接撥打0123456789，如果你用中國的號碼（需提前開通國際漫遊）就撥 0066123456789（加0066再去掉號碼前的0），0066是泰國區號！ 這個撥打技巧強烈建議保存，在你的旅行中可以幫你省去很多麻煩噢！ 換泰銖 泰銖兌換 泰銖屬於小幣種，至少需要提前一天電話跟銀行預約。有些一二線城市某些銀行也支持當天去換，具體可電話諮詢一下銀行，建議最好是提前預約換保險。中行、工行、農行、建行、光大銀行都有這種業務。泰銖雖然在國內、機場、泰國當地兌換點、泰國銀聯ATM機上都可以換，但是國內銀行換最劃算，其次是當地銀聯ATM機自動取款，一次取夠劃算。機場換最貴。現在支付寶在普吉也相當普吉了， 7-11、大商場、免稅店都可以用了。 落地簽指引 落地簽指引圖（目前我這邊只有曼谷的，但辦理流程都差不多，僅供參考！） ... 落地簽指引（曼谷） 落地簽中文對照表格，機場現場一般是全英文的噢，建議保存手機備用！落地簽中文對照表格 ... 落地簽中文對照表格 入境卡(中對英)【出關需填，分兩頁。入境海關收一張，返程時候海關會要另外一張噢】 ... 出入境卡2018 如果擔心落地簽表格這些太麻煩不會填，或者下了飛機擔心找不到落地簽的地方，也可以提前預訂快速通關，會有警察提前給你填好落地簽表格，在廊橋接機帶你走快速通道落地簽，還是比較爽的^_^【但是這個快速通關不太穩定，可能會隨著機場負責人及政策的變更，隨時停掉的，大家提前心裡有個數】 ... 泰國曼谷普吉島快速通關素萬廊曼機場vip通道（泰國落地簽免排隊免查現金辦理落地簽簽證通關帶關） 三、 5分鐘搞定機票 6~8天往返機票價格2000~3000不等，遇上特價的話往返1000多一點，很多直飛。 80%都是紅眼航班，到達普吉是凌晨，提前訂好接機就行。遊玩時長6天最合適。各大航司官網，第三方售票平臺都可購買機票。對於怕麻煩的人不推薦官網，直接第三方平臺預訂很方便。各家機票價格橫縱向對比，輕鬆得出最優價格！ 購買機票要注意兩點：1. 諮詢行李額 2. 選擇往返，價格合適的話就可以付款了。 四、 10分鐘搞定酒店 ... 普吉島 三大海灘對比 預訂酒店的話要先來了解下普吉幾個熱門海灘，最出名的莫過於芭東海灘、卡塔海灘、卡倫海灘，俗稱「三大海灘」。95%的住宿都是在這三大海灘中選擇。 PS：特別說明，下圖更正一點，芭東海灘距離機場應該是最近的，大概半小時左右噢，卡倫打車去機場約40分鐘，卡塔去機場約1小時。 ... 普吉三大海灘對比 芭東海灘是最熱鬧的海灘，也是在普吉所有海灘中吃喝玩樂最成熟的海灘，著名的芭東夜市，江西冷，都是旅遊愛好者的必打卡地。 不過也因此海水的水質和沙灘質量最差。 ... 芭東海灘 ·芭東海灘是普吉島開發最早，發展最成熟的海灘之一，也是最商業化的區域。 ·海灘全長3公里，沙灘平緩、海浪柔和，周邊餐廳、酒吧、小商鋪比比皆是。 ·海灘上各種水上活動一應俱全，水上拖傘、橡皮艇、帆船、衝浪、摩托艇等，讓你充分享受熱帶島嶼風情。 ·缺點是芭東海灘遊客最多，較為吵鬧，不如其它海灘水質好。 卡倫海灘的很多酒店和餐廳都是處於半山腰上，所以相對酒店景觀也比較好。 ... 卡倫海灘 ·普吉島第三大海灘，也是島上最長的海灘之一，浪頭較高，很適合衝浪運動。 ·相對於芭東海灘，這裡的海水更藍，沙子更細，水上活動不多，海邊氣氛更悠閒。 ·卡倫海灘有一處觀景臺，可以從山上俯瞰下面的芭東、卡倫、卡塔三大海灘。 ·5至10月屬於雨季，如果卡倫海邊插有紅色警示旗，說明會有較大風浪，應避免在海灘附近活動。 卡塔海灘擁有外形上呈W型的美麗海灣，沙子白細、環境清靜是這裡的優勢。 ... 卡塔海灘 ·位於芭東和卡倫的南面，擁有2個美麗的海灣，外形上呈W型，被當地人暱稱為大卡塔和小卡塔。 ·以風平浪靜、海水清澈、適合休閒和潛水，吸引著眾多喜歡寧靜的遊客。 ·是普吉島明信片上的風景，也是欣賞黃昏落日的著名地點之一。 ·每年4-11月，這裡的海浪條件十分適合衝浪，可以看到很多衝浪愛好者。 選擇酒店 了解完了三大海灘後，酒店應該如何安排呢？ 最合適的搭配是4天芭東+2天卡倫/卡塔酒店，而且芭東一定要前面住，因為你剛去一定是最興奮精力最旺盛的時候，這個時候住芭東最合適，熱鬧非凡，芭東的快捷酒店200~300元可搞定，地理位置很方便，環境不算好，可是沒關係啊，反正你也跑出去玩了呆酒店時間很少。另外一個就是很多spa館坐落於芭東，所以住在芭東的話spa館也會安排車接送。省去步行或者打車被宰的煩惱，要知道普吉當地打嘟嘟車可是很貴的，動不動就500豬豬（100元）。 後兩晚建議不要住芭東，玩累了後面就想放鬆一下，好好安靜享受普吉的藍天與大海，卡倫或者卡塔都行。這個區域稍微好一點的酒店都自帶泳池，有些還有獨立海灘，在酒店內就能玩半天。酒店價格稍微比芭東貴100~200元！ ... 普吉島 五、機酒之外，你還缺啥？ 其實，前面這些你都辦好了之後，一個簡單的自由行線路就完成了，現在需要做的就是給你的6天行程添點色彩。可以參考下面的6日行程安排噢~ Day1 抵達普吉—機場接機—到達酒店 Day2 上午：睡到自然醒，自由活動； 下午：Hanuman World叢林飛躍刺激體驗； 晚上：西蒙人妖秀，逛芭東夜市、海灘； Day3 大小皇帝島+蜜月島追海豚一日游 or 晚上：芭東街邊檔馬殺雞，街邊小檔說不定會有驚喜 Day4 上午：斯米蘭/蘇林/洛克島浮潛一日游/二日游 晚上：泡酒店或泳池游泳或休閒一下 Day5 普吉環島一日游+購物血拚or大象保護營or騎大象+ATV越野車 晚上：卡倫秘密懸崖餐廳+酒吧街泡吧 Day6 自由活動，酒店送機 六、【懶人必備大禮包】讓你輕鬆做自己的定製師！ Day1 抵達普吉機場 接機 接送機建議提前訂， 普吉的接送機白天晚上一個價格，不存在凌晨附加費問題。旅行社會根據你的航班情況安排在機場出口接機。如果你是落地簽，預訂接送機最好說明一下。 ... 普吉機場到普吉市區酒店 專車接機 （全島酒店可接+可接急單+專職司機接送+中文客服24小時在線服務） 多地區點對點接送/ 省時省力省心省錢/ 舒心安全/ 高性價比/ Day2 （上午）自由活動+（晚上）西蒙人妖秀 國內大多到達普吉航班為半夜航班，到達酒店凌晨2~3點了，第一天上午不宜報名行程，睡到自然醒後，在酒店附近逛逛吃吃，防曬霜可以買起來了。 1）下午體驗泰國特色馬殺雞spa館，很多的，一般外面都會擺好價格，一般小spa館500泰銖（100元）/小時，中高端spa館200~500元不等，按需選擇。做個spa一掃舟車勞頓的疲憊。如果你是想去網紅的spa館要提前網上訂好位，不然有可能會滿位哦。 ... 普吉蘭花Orchid spa水療館SPA（泰式傳統馬殺雞+專業技師+中文接待+備註使用時間） 高性價比/ 人妖皇后駐店/ 網紅店面/ 巴東接送/ 2）或者下午可以報一個拼車去王權的半日游，一般提前在國內旅行社預訂，只要預訂了別的產品，都會免費贈送的，還可以在王權免稅店吃一頓免費的自助海鮮餐，龍蝦們我來啦^_^ 吃完自己隨意在王權內閒逛，可以買點自己需要的化妝品不亦樂乎，反正有車送回酒店！ ... 普吉島環島一日游西蒙人妖秀騎大象網紅大鞦韆普集鎮神仙半島查龍寺 環島地標一網打盡/ 提供中文服務/ 環島玩法/ 晚上，看人妖秀。普吉有兩個看人妖秀的地方，一個在普吉鎮一個在芭東。芭東的西蒙人妖秀是最火爆的，人妖秀更偏亮表演也更精彩，屬於遊客必打卡地！秀場可以提供往返接送的車噢~ ... 西蒙人妖秀 ·普吉島最大最火爆的人妖秀，整場表演的舞臺設計和服裝都別出心裁 ·節目會根據遊客的國籍表演相關國家的歌舞，遊客也可以跟著一起唱歌互動 ·表演結束後，所有表演人員會在門口跟遊客照相，每人需40銖小費 ... 【VIP座特惠價 可免費送環島游】 普吉芭東西蒙人妖秀Simon表演VIP門票（酒店接送+快速出票+可訂當天急單） 普吉必玩景點之一/ 三場次時間任選/ Day3 大小皇帝島一日游/斯米蘭浮潛一日游 普吉島周圍熱門小島中，最出名的數皇帝島和皮皮島，蜜月島，還有離本島很近的雞蛋島和珊瑚島，再遠的攀牙灣國家公園，斯米蘭，洛克島等。每年只有10.15月~5.15號斯米蘭才開放，其他時間閉島，雞蛋島魚多適合親子游，珊瑚島主要玩水上活動。所以我推薦玩皇帝島+蜜月島搭配的一日游最為合適。來一場親密接觸邂逅海豚之旅。 ················································································································································································· ... 小皇帝島海盜沙灘，一個堪比世外桃源的小眾沙灘，甚少有船可登此沙灘，故水質不亞於斯米蘭 ... 嘉爾網紅同款小皇帝島 普吉島大小皇帝島一日游+蜜月島出海浮深潛 seastar口碑船司+登小皇帝島+蜜月島追海豚+可加拍深潛+中文導遊 明星船公司專碼頭/ 雙體快船行駛平穩/ 全程飲料點心提供/ 中文優質導遊/ ***如果是在10.15-5.15號期間去泰國出遊的，可以在後面抽一天時間去斯米蘭或者蘇林哦，去了會累，不去更會遺憾哈哈***時間充裕的最好選擇斯米蘭+蘇林2日游或者蘇林2日游，休閒不累必須強推 ... --錯峰更優惠 正常出船--普吉島斯米蘭一日游浮潛 全新升級seastar雙體雙層遊艇+獨立軟椅座位+免費浴巾+中文導遊+全島免費接送 VIP碼頭休息室/ 精選3+3種船型/ 包含一日三餐/ 十年經驗中文導遊/ ... 普吉島 斯米蘭蘇林2日游 蘇林2日游 （輕鬆玩轉2島+中文導遊陪玩+含一日三餐+斯米蘭贈一次性咬嘴+多種套餐可選） 高品質深度游/ 人氣中文導遊/ 超高性價比住宿/ 名牌船司優質服務/ 晚上逛江西冷夜市 普吉 「江西冷購物中心」，位於芭東海灘，是泰國南部最大的一個國際購物休閒中心。江西冷被投票成 《2017深受中國遊客喜愛獎項》的「十大購物中心「，但是其實遊客逛的最多的不是購物中心，是位於其附近的江西冷夜市，搭著N多N多小帳篷匯集吃吃喝喝買買的氛圍，不到12點不打烊，讓你一次嘗個夠！ 如何前往：在芭東的市中心，住芭東直接客步行前往，借住下谷歌地圖 適合遊玩時間：18:00-24:00點（每天） 地址：卡圖芭東181號Rat-u-thit 200 Pee路 ... 江西冷購物中心 ·位於芭東海灘附近，是普吉島上最大的購物中心，門口巨大的輪船是商場的標誌。 ·B1樓有紀念品，1層有Big C和餐飲店，樓上是各種品牌服裝、護膚品、電子產品等應有盡有。 ·泰國人氣品牌娜萊雅、levi's、黛安芬等在這裡都設有專櫃，滿足一站式購齊的需求。 ·商場中間有噴泉，偶爾還會放電影， 噴泉形成一個熒幕， 把電影投放在噴泉上面，非常震撼。 ·班贊生鮮市場就在附近，可以順便逛逛。門口就是酒吧夜市一條街，晚上來玩也非常熱鬧。 Day4 叢林飛躍+卡倫秘密懸崖餐廳 走進具有東南亞特色的大門，從神猴石像的口中穿過，蔥鬱的雨林揭開了普吉島除陽光海灘以外的另一面。呼吸著濕潤的空氣，看著盎然綠意的叢林，偶然還能在樹上發現熱帶果實，或許您想像人猿泰山一樣在林間恣意飛躍，架在雨林半空中的各種平臺將滿足你的願望。 如何前往：行程含三大海灘酒店拼車接送 營業時間：08:00 - 18:00 商家地址：89/16 Moo 6, Soi Namtok Kathu, Wichitsongkram Road, Kathu, Kathu, Phuket 83120 ... 普吉島叢林飛躍Flying Hanuman ... 2人立減30元普吉島叢林飛躍 哈奴曼世界Hanuman World 7站/16站/30站（叢林驚險+進口裝備+含午餐+免費接送） 戶外必選體驗/ 老牌飛躍公司/ 免費軟飲水果提供/ 專業安全指導/ 卡倫秘密懸崖餐廳 來普吉島必體驗一次的懸崖餐廳！卡倫秘密懸崖餐廳處於卡倫半山腰上，可以俯瞰整個卡倫海灘噢。想像下看著無邊海景，以及日落紅霞的天然壯觀景色，層層海浪從遠處翻卷而來！尤其是晚上，如果是和最愛的人一起在這裡用餐，那種體驗絕對是畢生難忘的一次浪漫，白色的浪花和海面上的點點漁火，是你們約會的完美陪襯！ 人均消費：1200泰銖 營業時間：11：30-23：00 適宜人群：情侶、閨蜜 交通方式：自行前往（普吉餐廳所有都不含接送） 地址：707 Patak Rd.,Karon Cliff, Phuket 83100 Thailand ... 卡倫中心度假別墅酒店懸崖餐廳 海邊餐廳，最吸引人的自然是海岸風光，用餐環境絕對一流。 ... 普吉 秘密懸崖餐廳（圖片來源網絡） ... 泰國普吉島網紅餐廳秘密懸崖餐廳baan rimpa懸崖餐廳卡倫芭東（浪漫海景晚餐+多個網紅餐廳可選+多套餐任選） 老牌網紅餐廳/ 地道泰式口味純正/ 180度無敵海景/ 精選優惠套餐/ Day5 攀牙灣激情漂流5公里+騎大象+ATV越野車 一日游 攀牙灣位於普吉島東北角，因好萊塢大片007和他本身遍布數以百計巧奪天工的鐘乳石巖穴和數不清的怪石、海洞而聞名。攀牙灣其實是一個範圍很大的國家公園，市面上目前主要一日游線路主要是2種： 1、攀牙灣出海一日游，主要乘船出海。眺望或登007島，乘坐皮劃艇探險怪石，巖洞。 2、攀牙灣騎大象ATV越野車射擊一日游，主要玩戶外體驗活動，因為攀牙灣國家公園距離普吉三大海灘元，其原生態公園的環境是最佳的體驗場所，秒殺三大海灘的「人工」環境體驗所。 ... 普吉 攀牙灣（圖片來源網絡） ... 攀牙灣 ·攀牙灣位於普吉島東北角，遍布數以百計的形態奇特的石灰巖小島。 ·有巧奪天工的鐘乳石巖穴和數不清的怪石、海洞。 ·其中007島、鍾乳島石洞以其天然奇景而名聲在外。 ·海灣內遍布珍貴的胎生植物紅樹林，坐在船上可觀賞著紅樹林和小漁村。 ... 普吉島 攀牙灣大船觀光一日游（登007島+皮艇探險四合一+船上自助午餐+老少皆宜+含酒店到碼頭免費往返接送） 包含船上自助午餐/ 探索神秘洞島/ 中文導遊服務/ Tips： 攀牙灣一日游離三大海灘較遠（車程1.5~2個小時到達芭東），相對會比較辛苦，但是好玩。是情侶、朋友、及喜歡原生態環境及探險愛好者值得一去的地方！儘量有小孩、老人的避免漂流ATV越野車之類的行程，可以選擇攀牙灣出海。 Day6 返程送機，肥家啦！ 第六天返程。一般送機時間是飛機起飛前3小時在入住酒店大堂集合，如果你是上午的航班，基本就沒時間逛了；如果是下午或者晚上的航班，可以退房後再酒店附近逛逛買點送親朋好友的手信，預留足夠時間保證在約定送機時間能趕到酒店噢。然後就是回到自己溫馨的家囖。雞血滿滿，好好賺錢，預備下一次的驚喜之旅！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/travel/x494rqr.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010814750

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