靜默的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【NOW健而婷】蔓越莓植物膠囊食品-100顆/瓶(5瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【NOW健而婷】蔓越莓植物膠囊食品-100顆/瓶(5瓶組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【NOW健而婷】蔓越莓植物膠囊食品-100顆/瓶(5瓶組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

蔓越莓

本產品嚴選新鮮蔓越莓(小紅莓)Cranberry，高單位濃縮萃取而得，不含人工糖分。蔓越莓含單寧酸、花青素（Anthocyanosides）……等成份，能幫女人改變細菌叢生態，不用擔心天天穿緊身牛仔褲。

蔓越莓小常識

蔓越莓產於北美地區，含豐富的前花青素（OPC），是一種表皮富有彈性的鮮紅果子，因為生長條件需要非常特殊的環境及氣候，且產量有限，因此有「北美的紅寶石」之稱。一般市面上販售的蔓越莓汁為求口感，經多重稀釋且添加糖份調味，一瓶500毫升的市售蔓越莓汁，熱量就有210大卡，相當於吃下將近一大碗飯，現代人普遍存在熱量攝取過多的問題，因此如何適當攝取熱量是必須被注意的健康議題。

  


品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 女
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 蔓越莓

適用於

• 有使用期限

產地

• 美國

商品規格

• 商品名稱：蔓越莓植物膠囊食品
  內容量：100顆(植物硬膠囊) 5瓶組
  主成份：每次用量(2顆)含-蔓越莓濃縮物-1,400 毫克、維他命C-10 毫克 。
  用法用量：1次2顆，1天1~2次，餐後以開水食用，1日請勿超過4顆，多食無益。
  保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
  
  原產地：美國
  有效年限：3年 (以消費者收受日起算，至少距有效日期前182日以上)
  食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
  
  注意事項
  ．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
  ．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 成為私聊中最受歡迎的人最重要的一個法寶-換位思考！ 你不喜歡別人發什麼私信，就可以推測得出別人不喜歡的私信了！ 2020.03.02 每天寫一點心得第30天 ... 大家好，我是臻行！ 堅持每天分享一點心得，希望你我共同進步~ 避開這5個禁忌，成為私聊中最受歡迎的人！ 第一個禁忌之60秒語音方陣！ 正在開會，收到了一條成語音微信消息。你聽還是不聽呢？ 明明幾個字就能夠說明白的事情。非要發一條60秒的語音。聽完要花60秒鐘。不聽就不知道他說了啥，每次還得把語音轉換成文字在看，如果他說的不是普通話，根本就無解！ 家庭群里父母經常來一套60秒語音方陣，認認真真聽到一半，結果接個電話，你再打開微信，不知道聽到哪一句，又要重新再來，內心那叫一個崩潰呀！ 所以不是別人的父母，就別來60語音方陣組合拳。 ...... 喜歡給別人髮長語音消息的人就是自私！方便了自己，卻苦了別人。可能人家正在開會，寶寶在睡覺，或者出席某些重要場合，在比較吵雜的環境下聽語音信息，非常不方便。你是節約了自己的時間，但浪費了別人的時間。 我們不是彼此的親密愛人，你的聲音也不好聽， 所以請別當「語音俠」！ 01 會顯得自己非常的沒有禮貌。如果你不是不方便打字，或者是給下級溝通建議不要用長語音。 02 語音無法搜索、保存。尤其是語音中涉及到一些比較重要的信息，需要回看找不到。如果是文字，只需要搜索一下，即可找到聊天記錄，而找語音，這需要一條條點開聽，可能要停好幾分鐘。 03 耗費他人更多的時間。我們都知道，在傳達同樣信息量的前提下，聽語音花的時間遠遠高於看文字信息的時間。60秒的時間可以看上千字。而一條60秒的語音時間大概是300字左右。 第二個禁忌之群發廣告 微信是一個強關係私密的聊天工具，只要加了好友，每個人都可以直接發消息給你。非常的方便。但是有時候也給人造成困擾，特別是傳統微商。 大家都會討厭廣告滿天飛！ 01 看廣告浪費流量； 02 微信是私密空間，不喜歡被廣告，就像你在某一個私密的聚會裡，不想被推銷員打擾是一樣的； 03 是無效信息，招人討厭。每個人每天都很忙，經常看到這種無效信息很浪費時間，所以會很招人討厭。 第三個禁忌之「在嗎？」 網際網路讓大家溝通效率越來越高。「在嗎？」兩個字一直在拖後腿。每次看到對方發在嗎的時候，相信很多人跟我一樣，會覺得非常煩人。回還是不回呢，這是一個問題？回的話，不知道他會說什麼。不回呢，又想知道他找你什麼事。 ... 有什麼事就直說別總是問在不在，如果不出意外，未來的幾十年我都會在！😠 我根據你想說的事，再告訴你我在不在！借錢？不在！ 如果當時沒有時間立刻回復，過幾個小時，你去問對方什麼事情。他很可能就不理你，或者又很久才回復。如果你立即回復對方，還要先回一句。在，什麼事？然後你兩才開始說正事。 問「在嗎？」看似是禮貌擔心打擾對方看對方是否忙碌，是否在線，實際上是浪費大家的時間。 給你一套留言公式：加到大咖正確回復，保持良好互動！ 老師您好！我是您的訓練營學員臻行，一名新媒體運營小白。很榮幸加到您。聽了您的課，我受益匪淺，也正在努力實踐。以後有問題我再請教您。 我知道你忙，所以不用著急回復。 （附帶自己名片或者簡介） 以上信息供您備註。 另外，我跟我的公司說了。您在個人品牌領域非常的專業，公司也非常認可。如果可以的話想邀請你來我們的公司做一個培訓。在您方便的時候，我們微信或者電話溝通一下。 這樣留言的好處： 知道他人很忙，沒時間聊天嘮嗑，先將自己的情況介紹一遍，拉近距離。並將事情一次性說清楚，替他人著想，不求馬上回復這種表達方式，對方看到以後會感受到你的誠意。 將要說的事情一次性說完。對方收到就能夠馬上回復，立馬說到事情的重點，不浪費彼此的時間。（同學們，時間是金錢呀!) 第四個禁忌群——發測試清粉的消息。 系統正在清理刪除拉黑我的人誤會，打擾見諒； 感謝你把我留在好友里； 清粉進行中，勿回消息， 同時還好心的附上了測試的工具和連結。 真是好心呀！你是在告訴我，是時候把你該清理了嗎？每隔一段時間就會收到什麼自動檢測對方是否刪除你等等，很無語。 為什麼會有那麼多人討厭收到這樣的信息呢？ 01 如果我是你的微信好友，我說到這樣的群發消息，會覺得不尊重。 02 這也是無效信息的一種浪費時間和流量。 03 我認為被打擾了，非常的討厭。 如果你確實有需求，要清除殭屍粉怎麼辦呢。正確的方法應該是在不打擾到好友的情況下清除已經拉黑你的好友。 可以使用WetTool工具。 第五個禁忌之求點讚投票轉發 朋友圈經常有一些不常聯繫的人，突然給你發消息， 「快來幫我朋友圈第一條點讚吧，集88個贊89元羊排免費哦，感興趣的話可以轉發喲。」 「朋友圈第一條投下票。」 原來是讓你幫忙給寶寶家人投票點讚。出於禮貌，可能就幫忙了。沒想到對方居然說，而且每個人每次還可以投3票。到時候記得幫我投。😨這難道成了我的義務。每日任務？ 每個人經常都有收到這種信息，關係不熟，就當沒看見。如果發超過3次，拉黑！關係熟的一次兩次可以！多了。對不起，我們也再見吧。 幫你是情份不幫是本分，在求別人幫忙的時候，需要先考慮到別人的感受。 很多事情要控制好度，不要沒有求得對方的幫助，反而因為打擾別人，被一大堆的朋友厭惡。大家覺得被打擾了，無效的信息而且特別麻煩別人。 我們每個人心中都有一定好友值，別讓這種小事一次次的浪費你的資源，好友值下降了也就無法成為稱之為「好友」啦。 總結： 在人際交往中，有禮貌可能已經是最低的要求了。不求你處理好所有好友的人際關係，最起碼也要懂點禮貌。 微信是最好的社交工具，幫助我們方便和朋友溝通。但如果沒有用好，很可能敗壞你自己的自身形象，讓你十分的掉價。 我相信以上行為我們很多人曾經都犯過，沒關係以後不要再犯了。 如果真的想發廣告怎麼辦？ 真誠的錄一段視頻，發給好友。 嗨，我是你的好朋友臻行，今天發這段視頻有兩件事情。 第一件事情是，我要發福利了！ 第二件事情是，我要搞事情了！ 首先非常感謝你支持關注了我的公眾號。最近抖音非常火，有一個朋友一個月就漲了百萬粉絲，並且導流到微信。相信你也會對抖音感興趣。為了感謝你的支持，我整理了抖音的一些乾貨，送給你。 其實這個課程我已經準備半年多了，但是為什麼一直沒有上線呢？因為我希望我的課程口碑是非常好的，所以我也希望你能夠給我一些建議。在領取抖音乾貨以後幫我做個課程小調查。 如果你也興趣可以在我的朋友圈第一條點讚。後續我會統一邀請點讚的朋友進群，以後課程有進一步的消息也會第，一時間通知你！ 謝謝你啦~ 相信大家並不反感，反而非常感激我送的乾貨，還和未志同道合的人進了微信群一起交流。 同樣做一件事情如何做，效果完全不一樣。 對了最後，給大家一個小小提議，給別人發消息的時候儘量都附帶表情包！ 因為你永遠不知道，看到你發的消息的人，解讀的含義跟你的本意有多天差地別！ 本臻吃過虧，小小建議~ ......

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文章來源取自於：

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