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內容簡介
作者介紹
宋鎮照
學歷：美國佛羅里達大學社會學博士
現職：
國立成功大學政治學系暨政治經濟學研究所特聘教授
國立成功大學東南亞研究中心主任
國立成功大學東亞發展暨治理研究中心主任
TCLA台灣泰國文化暨語言交流協會理事長
專長：政治經濟學、東南亞政經研究、東亞區域政經發展、亞太政經研究、區域經濟整合與發展策略、社會發展與變遷
洪鼎倫
學歷：國立成功大學資源工程研究所資源經濟與管理組碩士
現職：國立成功大學東南亞研究中心助理研究員
專長：能資源政策分析、產業分析、計畫評估
目錄
第一部分 皇室君權與政治變遷
‧泰國的王室網絡：結構、運作與效應 陳佩修 23
‧泰國皇室繼承問題與發展 楊聰榮 37
‧泰緬兩國佛教發展與王權關係：歷史比較孫自明 57
‧泰國2016憲法政治學：軍君「權力與權威」結合？ 孫國祥 97
‧泰式民主發展歷程 陳虹宇 127
‧二戰前泰國女性政治參與發展 范若蘭 153
第二部分 邊境治理和一帶一路區域發展
‧泰國邊境區域治理策略與模式－以泰緬邊境例 宋鎮照、林詩萍、洪鼎倫171
‧「一帶一路」戰略下AIIB對泰國發展的政經意涵 陳蕙如、宋鎮照209
‧中泰經貿關係的現狀與展望 康端嚴 237
‧泰國對中政策的歷史與展望 趙文志 259
‧台灣扣件產業投資泰國研究 －以A公司為例 田光祐、呂駿彬、周志杰283
‧泰國企業的政經關係網路和理論探索 戴萬平 307
IV 泰國政治經濟與發展治理：皇室軍權、區域經濟與社會族群視角
第三部分 社會族群與難民問題
‧泰國華僑華人認同新變化之觀察與思考 楊保筠 341
‧泰國民族主義發展下的華人政策與 華文教育的衰退（1932-1957） 劉漢文 369
‧聯合國『所關切之人』與國際難民權利：以泰緬周遭之難民為例 蔡育岱 405
‧泰緬邊境克倫族難民問題：返家的 「期待」與「不安」 司徒宇 431
詳細資料
- ISBN：9789571194240
- 規格：平裝 / 472頁 / 15 x 21 x 2.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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「文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）」 前段時間寫了一期睡眠專欄，收到了很多寶媽的睡眠諮詢和求助，很多粉絲表示自家家寶寶起初每一天的睡眠時間和次數都很有規律，隨著寶寶的發育成長，這些原本的規律性開始出現轉變，明明該睡覺了就是不睡，或者好不容易哄睡著，還沒有睡十分鐘就又醒來。 很多寶媽對此很苦惱，不明白究竟是哪裡出了問題，而實際上，這種反應恰恰說明寶寶正在按照生理規律發育，而這種現象指的就是「嬰兒並覺期」，這是他們自我改變睡眠規律的一個重要時期。 寶寶為什麼會出現「並覺期」？ 一般情況下寶寶出生的第一個月都是在吃了睡、睡了吃的狀態成長，他們每天睡覺的時間可達到20多個小時。 隨著月齡增加，他們睡覺時間也會逐步的縮短，同時醒和睡之間的時長也會相應拉長，這樣他們就會減少白天的小睡次數，增加清醒的時長，也就有了並覺期的出現。 ... 並覺期寶寶有什麼特殊的表現？ 寶寶的每一次發育成長都有變化，細心的媽媽總會發現寶寶的「不同之處」，善於捕捉寶寶釋放的差異信號，才是一個好媽媽的標準，而並覺期到來前，同樣會有一些特殊表現。 原本天使睡眠不復存在，哄睡難度加倍，不願睡，不想睡狀況明顯。 睡眠安撫時間增加20-30分鐘，個別睡眠時間段睡不安穩，愛哼唧哭鬧。 夜覺，黃昏覺的睡眠周期增長1.5-2小時，安穩，好哄，睡醒後很乖巧。 以上這些信號都是並覺期的表現，只要媽媽善於捕捉，就能明白寶寶開始新一輪「並覺了」。 ... 要知道寶寶在5歲之內大概會經歷3-4個並覺期，每一次並覺都足以讓媽媽發瘋，面對不停折騰的寶寶，恨不得使出自己的「獅吼功」。可並覺也不是寶寶的錯，媽媽要放鬆自己的心態，平心靜氣的來對待並覺期寶寶，才能讓寶寶步入正軌。 對媽媽來說，哄睡真的是一件痛苦的事情，但如果媽媽可以掌握小睡轉折點的規律，那帶起娃來也會變得輕鬆一些，不至於每次都讓寶寶折磨的精疲力盡。 了解寶寶並覺小睡的轉折點，幫你晉級輕鬆媽媽 ▶第一轉折點 『3-4個月齡』4覺轉變為3覺，上午小覺變成1次 寶寶出生百天後就會迎來人生之中的第一個並覺期，這也是為什麼3個月之前的寶寶帶起來比較容易，而之後就比較難帶的原因。 3個月之前的寶寶白天大概會小睡4次，可3個月之後寶寶就會打破原有的規律，逐步的拉長吃奶和睡覺的時間。 清醒的時間越來越長，那寶寶在不知不覺中就從4覺轉變為了3覺，繼而從3個小時循環作息逐步的改成4個小時循環作息。 ... ▶第二轉折點 『6-9個月齡』3覺轉變為2覺 黃昏小覺消失 寶寶5個多月的時候就會有明顯的並覺表現，那就是寶寶比較排斥黃昏小睡，有時候睡一會就醒來，有時候無論怎麼哄寶寶就是不睡。 如果媽媽發現寶寶在不願意黃昏睡，此時不要強迫寶寶入睡，我們應該遵循寶寶自身的選擇。 並覺並不是一兩天就能夠轉變的，媽媽要有足夠的耐心來對待寶寶，當寶寶排斥睡覺的時候，可以和寶寶做一些互動的遊戲，轉移寶寶的注意力，以此來減少寶寶哭鬧。 ... ▶第三轉折點 『13-18個月』2覺轉變為1覺，上下午覺消失 第三個並覺期轉折點一般在寶寶1歲之前就會有所體現，有的寶寶甚至在10個月左右就會完成這次並覺。 兩覺的寶寶通常都是上下午各一次，每次睡覺的時間在1.5-2.5個小時之間。可隨著他們白天清醒的時間延長，以及身體的快速發展，他們會把更多的時間用在學習、玩耍上面，這也就讓他們從2覺變成了1次午覺。 ... ▶第四轉折點 『3-5歲』，1覺轉變為0覺，午覺消失 大約在寶寶3周歲的時候，他們的午覺習慣會逐步的消失，這也是寶寶從多相睡眠轉變為成人的單相睡眠重要節點。 很多小朋友都不願意睡午覺，這和他們身體並覺行為有直接的關係。事實上，合適的睡眠長度、時間點都是非常重要的，如果在不該睡的時候睡了，那就會降低夜間的睡覺質量，讓寶寶出現入睡困難的現象。 其實，哄寶寶入睡並不難，只要我們掌握寶寶並覺的規律，那即使寶寶打破原有的睡眠規律，媽媽們也可以遊刃有餘的來對面並覺期寶寶。 ... 從「睡渣」到「天使」的睡眠改良攻略貝貝豆育兒課堂29.9元購買專欄 同時，也不會因為寶寶突然不睡而變得格外焦慮，那帶起寶寶來也會更加得心應手。 寶媽們，你有發現寶寶並覺信號嗎？分享你的故事一起討論，喜歡文章請點讚或分享給更多的人！ ps：本文配圖均源於網絡，如有侵權聯繫刪除
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